頭皮ケア
あまりシャンプー・リンスにこだわりはなかったんだけど考えが変わった。
今まで何の気なしに薬局で安い奴をこだわりなく買っていたんだけど（その時安い奴を中心）、体質・髪質が変わったのか、頭皮がやけに乾燥してしまう。
かゆくてかいてしまうとフケが出るし、頭皮が真っ赤になるから見た目がよくないし、髪自体も細くなってきたような。
原因が新しく買ったシャンプーにあると思い当たり、その日から使うのをストップ。薬局で頭皮に優しそうな商品を買って切り替えることにしました。
若い人向けや夏用のとにかく脂を落とすタイプじゃなくて、潤いを残しつつ毛穴の汚れを摂ってくれそうなものを選んだつもり。
ついでに頭皮の栄養剤の様な薬品も購入。植物成分配合のこちらも優しいタイプ。
育毛剤は、そこまで甘やかす必要がないかな？と思ってやめておいたけど、商品がいっぱいあって選べ切れなかったのが事実。もうちょっとリサーチしてから手を出そうと思います。
毛髪の土台である頭皮ケアをきちんとすれば髪も健康に生まれ変わるはず！
脂の落とし過ぎも良くないし汚れが付いているのも良くない。これってお肌のケアに似ていますよね。
あまり手をかけても弱くなってしまいそうだし、何もしていないと年齢に負けてしまうところも一緒。
顔と逃避はつながっているからどちらか片方じゃなく両方ケアするのがベストだと聞きました。
あまりお金はかけられないけど、パッティングを丁寧にするとか紫外線に気をつけるとかお金をかけずにできる方法もたくさん！
本当は育毛サロンとかにも興味はあるけどね。
今年は首から上のケアを徹底します。